昆明 乘火车前往 蒙自市

各地—昆明集合

18:00 活动 活动 自行选择交通方式前往春城——昆明。 让昆明的暖阳成为你旅行的第一站风景，它不仅是地图上的一个坐标，更是整个云南文化精粹。 适时前往火车站集合，会有专业导游在站等候，迎接各位家人们的到来。 登上【彩云之南·昆明号】列车前往【蒙自】，正式开始我们此次9天8晚的列车之旅。 【温馨提示】 1，昆明早晚温差较大，请您注意添减衣物； 2，列车具体抵离时间以铁路调令为准。 活动时间：约2小时

19:00 晚餐 晚餐:餐食自理

21:00 酒店 入住：夜宿交通

蒙自市 乘公交前往 建水

蒙自-蒙自碧色寨-建水十七孔桥-建水古城游览

08:00 早餐 早餐:份餐 用餐时间：约30分钟

09:30 活动 活动 碧色寨位于云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市观澜街道，距离蒙自市区约10公里。它是中国近代史上最早的火车站之一，也是滇越铁路与个碧石铁路的交汇点。也是电影《芳华》、《无问西东》的取景地。 活动时间：约2小时

12:00 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

14:30 活动 活动 【建水十七孔桥】原名双龙桥，始建于清代，历经数百年风雨依旧屹立不倒 。整座古桥横跨庐江河湖面，十七个桥孔错落有序、对称规整，桥身青石古朴厚重，造型恢弘典雅。晴天湖面碧波如镜， 古桥倒影入水， 桥水相融、意境悠远，是建水最具代表性的地标古建，沉浸式感受滇南百年古建的匠心美学与岁月沉淀； 【建水古城游览】建水古城是拥有千年历史的滇南文化古城，自古文风鼎盛、商贾云集，素有 “文献名邦 ” 的美誉 。整座古城保留着完整的明清古建筑群落， 青石板古街纵横交错， 青砖黛瓦古朴雅致， 沿街老宅、百年商号、非遗手作小店、特色美食铺子鳞次栉比 。没有过度商业化的喧嚣， 留存着最淳朴的滇南烟火气息 。漫步街巷之中， 触摸古墙肌理、聆听古城岁月， 打卡地道建水小吃、闲逛非遗小店， 慢享古城悠然治愈的慢时光。 活动时间：约3小时

18:00 晚餐 晚餐:餐食自理 用餐时间：约1小时

19:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

建水 乘火车前往 保山

建水紫陶学院-建水文庙-朱家花园-保山

08:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约30分钟

09:00 活动 活动 建水紫陶位列中国四大名陶之一，是国家级非物质文化遗产，承载着建水千年手工匠人文化 。走进专业紫陶传承学院，深入了解紫陶 “ 阴刻阳填、无釉磨光 ” 的独有工艺，近距离观摩匠人手工制坯、雕花雕刻、填充色彩、高温烧制、精细打磨的全套流程。欣赏形制各异、雅致精美的紫陶艺术品，感受从泥土到器物的蜕变之美，深度领略千年紫陶非遗文化的独特魅力与匠人匠心。 活动时间：约1小时30分钟

12:00 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

14:00 活动 活动 【建水文庙】始建于元代，是仅次于山东曲阜孔庙的全国第二大文庙，庙宇规制严谨、气势恢弘，古柏参天、殿宇巍峨、亭榭错落，泮池、棂星门、大成殿等经典古建一应俱全。院内古碑林立、书香萦绕，千年以来皆是滇南崇文重教的文化核心，行走其间，感受浓厚的儒家文脉与千年书香古韵，沉浸式体悟西南悠久的礼乐文化。 【朱家花园】素有 “滇南大观园 ” 的美誉，是清末建水朱氏富商的私家园林宅邸，也是滇南民居建筑的巅峰代表作。整座宅院规模宏大、布局精巧，完美复刻 “三坊一照壁、 四合五天井 ” 的经典滇南建筑格局，庭院层层递进、楼阁错落有致，雕花门窗精雕细琢、壁画木雕古朴雅致。园林藏山水，宅院纳风华，一砖一瓦都镌刻着百年滇商的繁华与底蕴，漫步院中，读懂百年前滇南豪门的生活风貌与建筑美学。 活动时间：约3小时

18:00 晚餐 晚餐:特色餐 用餐时间：约1小时

20:00 酒店 入住：夜宿交通

保山 乘公交前往 腾冲

抵达保山-乘坐大巴前往腾冲-龙江大桥-和顺古镇

08:00 早餐 早餐:份餐 用餐时间：约30分钟

12:00 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

14:00 景点 和顺古镇始建于明朝洪武年间，至今已有600余年历史，是南方丝绸之路上的商贸重镇。六百多年来，中原文化、西洋文化、南诏文化、边地文化在这里交融碰撞，形成了独特的侨乡文化和马帮文化，使和顺成为云南省四个典型的生态文化村之一。这里也是云南著名侨乡，有海外华侨 3 万多人，主要分布在缅甸、泰国等13个国家和地区。 古镇景观有徽派建筑粉墙黛瓦的神韵，可以欣赏到江南古镇小桥流水的倩影，也可以寻觅到西方建筑、南亚建筑的元素。主要景点有【和顺顺和牌坊】、【双虹桥】、【文昌宫】、【和顺家风文化长廊】、【元龙阁】等。 游览时间：约3小时

18:00 晚餐 晚餐:特色餐 用餐时间：约1小时

19:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

腾冲 乘公交前往 保山 乘火车前往 普洱

腾冲热海公园-北海湿地-保山-晚上乘坐昆明号-普洱

08:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约30分钟

09:00 景点 腾冲热海是国内罕见的高密度地热温泉景区，也是腾冲最具代表性的自然奇观。整片山谷地热资源富集，随处可见沸泉、热泉、气泉、喷气孔，常年热气蒸腾、云雾缭绕。标志性景观 “大滚锅 ”沸水昼夜翻滚、热浪喷涌， 水温高达近百度， 除此之外还有怀胎井、珍珠泉、眼镜泉等数十处特色热景。山间雾气氤氲、草木葱茏，热气与青山相融，宛若仙境秘境，沉浸式感受大自然鬼斧神工的地热奇观。 游览时间：约2小时

12:00 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

14:00 景点 北海湿地位于腾冲市西北向，距城12.5 公里，由北海沼泽湿地和青海火口湖两个湖泊组成。青海湖为世界三大酸性湖之一，水深 27 米；北海作为大盈江的源头活水，水面覆盖厚达 2 米的“浮毯型”草排，生长着北海兰、苇席草、茭菰草等植物，形成独特的高原湿地生态系统。 游览时间：约2小时

19:00 晚餐 晚餐:特色餐 用餐时间：约1小时

20:00 酒店 入住：夜宿交通

普洱 乘公交前往 西双版纳

抵达普洱-中华茶博苑（采茶制茶体验）-野象谷-曼掌村-篝火晚餐-前往版纳

08:00 早餐 早餐:份餐 用餐时间：约30分钟

09:00 活动 活动 中华茶博苑坐落于普洱万亩生态茶山间，是集茶园观光、茶文化体验、手工制茶于一体的沉浸式茶旅基地。这里群山环抱、层峦叠翠，万亩茶园连绵起伏、满目青绿，空气清新茶香四溢。深入生态茶田，亲手采摘鲜嫩古树茶芽，跟随非遗制茶师学习传统杀青、揉捻、晾晒、塑形全套制茶工艺，亲手制作专属普洱茶。在满目茶香中了解普洱千年茶马古道文化、古树茶文化，沉浸式体验茶城普洱的慢生活与茶香底蕴。 活动时间：约2小时行驶时间：约35分钟

12:00 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

14:00 活动 活动 中国唯一可以近距离观测野生亚洲象的自然保护区，是西双版纳热带雨林的核心秘境。景区内原始雨林茂密葱郁、栈道蜿蜒，生态环境绝佳，常年有野生亚洲象种群在此觅食、戏水、漫步。沿着雨林栈道深入秘境，近距离观察野生大象的自然生活状态，观看大象互动科普展示，倾听雨林鸟鸣清风，沉浸式感受热带雨林的原生态魅力，亲近自然萌宠，学习雨林生态保护知识。 活动时间：约2小时行驶时间：约30分钟

18:00 晚餐 晚餐:特色餐 用餐时间：约1小时

18:30 活动 活动 曼掌村是西双版纳为数不多未商业化、原生态保存完好的傣族古村寨体验。 【篝火晚餐】晚间参与特色傣族篝火晚餐，围炉歌舞、互动狂欢，感受傣家热情民俗。结束后返回西双版纳市区。 活动时间：约1小时

20:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

西双版纳 乘火车前往 昆明

大佛寺（孔雀放飞）-傣族园（泼水狂欢）-星光夜市-晚上前往昆明

08:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约30分钟

09:30 活动 活动 勐泐大佛寺是东南亚风格顶级南传佛教寺院，建筑恢弘大气、金碧辉煌，金顶琉璃、精雕佛塔、傣式回廊极具异域风情。寺院依山而建、层级递进，绿植繁茂、清幽庄严。景区每日定时上演经典的 “孔雀放飞 ”盛典，数百只蓝孔雀从山顶凌空盘旋、展翅翱翔、悠然落地，场面唯美震撼、仙气满满，是西双版纳标志性网红打卡景观，沉浸式感受傣泰佛教文化与自然生灵的浪漫交融。 活动时间：约2小时

12:00 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

14:00 活动 活动 傣族园是体验傣族民俗文化的核心园区，集结了多个原生态傣寨，完整保留了傣族千年民俗风情与生活风貌。园区内古寺清幽、傣楼林立、繁花似锦，民风热情淳朴。每日上演盛大的 “全民泼水狂欢 ”活动，是傣家人祈福迎新、洗去尘埃的传统民俗。可换上精美傣装，加入万人泼水队伍，尽情戏水狂欢、祈福纳祥，沉浸式体验傣族最盛大、最热闹的民俗盛宴，感受版纳独有的热情与浪漫。 活动时间：约2小时

17:00 活动 活动 告庄星光夜市是东南亚最大的网红夜市，坐落于澜沧江畔，是西双版纳夜景名片。每当夜幕降临，整片夜市灯火璀璨、星河满目，傣泰风情灯笼次第亮起，氛围感直接拉满。夜市街巷纵横，汇集傣味烧烤、东南亚小吃、热带水果、特色手工艺品、 民族服饰、旅拍文创等万千品类。晚风拂面、灯火阑珊，可自由闲逛打卡、品尝地道美食、挑选特色伴手礼，沉浸式感受版纳热闹繁华的夜市烟火与东南亚异域风情。 活动时间：约1小时30分钟

18:00 晚餐 晚餐:特色餐 用餐时间：约1小时

20:00 酒店 入住：夜宿交通

昆明 乘公交前往 玉溪 乘公交前往 昆明

抵达昆明-抚仙湖禄充风景区-笔架山-返回昆明

08:00 早餐 早餐:份餐 用餐时间：约30分钟

12:00 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

13:00 活动 活动 抚仙湖被誉为 “高原琉璃万顷 ”， 是国内水质极佳的高原深水淡水湖，湖水澄澈通透、湛蓝见底， 透明度高达十余米， 远山含黛、碧水连天、风光绝美。禄充风景区是抚仙湖核心精华景区，湖畔绿树成荫、沙滩细腻、栈道绵延，湖风清爽治愈 。漫步湖畔亲水栈道，观万顷碧波、看湖光山色、听湖水潺潺，沉浸式感受高原湖泊的纯净空灵与治愈美景，解锁云南小众绝美湖景秘境。 【笔架山】坐落于抚仙湖湖畔，因山体形似笔架而得名，是俯瞰抚仙湖全景的绝佳观景机位。山体不高、步道平缓，登顶轻松无压力。登临山顶观景台，可360度无死角俯瞰整片抚仙湖全景，青山环湖、碧水万顷，湖光山色尽收眼底，山水相连、意境悠远，视野开阔、景色治愈，是拍摄抚仙湖全景大片的必打卡点位。 活动时间：约3小时

18:00 晚餐 晚餐:特色餐 用餐时间：约1小时

20:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

昆明

昆明解散

08:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约30分钟

10:00 活动 活动 昆明自由散团，返回温馨的家，正式结束我们此次【云南之旅】。 活动时间：约12小时