西安

西安 → 留坝｜进山避暑入住

08:00 活动 活动 新东方老师带队签到集合，乘坐大巴前往留坝（秦岭南麓），途中轻互动“记忆里的夏天” 活动时间：约3小时30分钟

11:30 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时30分钟

13:00 活动 活动 办理入住酒店/民宿，分房休息，适应山区气候 活动时间：约1小时30分钟

14:30 活动 活动 小城慢逛，不做讲解式游览，以拍照、慢走、休息为主 活动时间：约2小时

16:30 活动 活动 提供茯茶/菊花茶/酸梅汤/绿豆汤，休息聊天 活动时间：约1小时

17:30 晚餐 晚餐:特色餐 用餐时间：约1小时

19:00 活动 活动 庭院/酒店休息区聊天、看照片、老歌互动、自由交流 活动时间：约1小时30分钟

西安

山水轻线 + 康养手作日

07:30 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

08:30 活动 活动 秦岭山水轻线体验，不爬山、不走野路，约1-2公里慢走 活动时间：约3小时

11:30 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时30分钟

13:00 活动 活动 休息恢复体力 活动时间：约1小时30分钟

14:30 活动 活动 团扇/书签/明信片制作 活动时间：约1小时

15:30 活动 活动 茯茶/酸梅汤/菊花茶，聊天放松，丰富活动 活动时间：约1小时

16:30 活动 活动 自由活动/拍照/休息 活动时间：约1小时

17:30 晚餐 晚餐:特色餐 用餐时间：约1小时

19:30 活动 活动 围坐聊天互动（老歌接一句/西安老地名/夏天回忆） 活动时间：约1小时30分钟

西安

养生活动 → 返程

07:30 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

08:30 活动 活动 山脚轻松散步，呼吸清新空气，一起打太极和八段锦，拍摄“留坝清晨”主题照片 活动时间：约1小时30分钟

10:00 活动 活动 每人制作一把自己专属的漆扇 活动时间：约1小时30分钟

11:30 活动 活动 退房、整理、集体合影 活动时间：约30分钟

12:00 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时30分钟

13:30 活动 活动 乘车返回西安，结束愉快行程 活动时间：约3小时