西安

西安出发 → 太白纳凉入住

08:30 活动 活动 新东方老师带队签到集合，乘坐大巴前往太白山 活动时间：约3小时

11:30 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时30分钟

13:00 活动 活动 分配房间，整理行李，适应高山气候，休息恢复体力 活动时间：约2小时

15:00 活动 活动 山脚/县城轻松慢走，熟悉周边环境，拍照打卡，不爬山、不徒步 活动时间：约1小时30分钟

16:30 活动 活动 提供茯茶/菊花茶/酸梅汤，轻松聊天休息，感受太白微风 活动时间：约1小时

18:00 晚餐 晚餐:特色餐 用餐时间：约1小时

19:30 活动 活动 庭院/室外纳凉聊天、老歌互动、照片分享、轻松社交时间 活动时间：约1小时30分钟

西安

森林慢走 + 轻康养体验

07:30 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

08:30 活动 活动 秦岭山脚森林慢走路线，约1公里以内，不爬山、不暴走，轻松散步 活动时间：约2小时

10:30 活动 活动 团队合影、个人拍照、自然景观打卡 活动时间：约1小时

11:30 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时30分钟

13:00 活动 活动 自由休息，补充体力 活动时间：约1小时30分钟

14:30 活动 活动 团扇/香氛书签制作，轻手工互动 活动时间：约1小时

15:30 活动 活动 茯茶/酸梅汤/菊花茶，聊天放松，丰富活动 活动时间：约1小时

16:30 活动 活动 自由活动/拍照/休息 活动时间：约1小时

18:00 晚餐 晚餐:特色餐 用餐时间：约1小时

19:30 活动 活动 围坐聊天，“我年轻时的夏天”主题分享 活动时间：约1小时30分钟

西安

养生活动 → 返程

07:30 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

08:30 活动 活动 山脚轻松散步，呼吸清新空气，一起打太极和八段锦，拍摄“太白清晨”主题照片 活动时间：约1小时30分钟

10:00 活动 活动 每人制作一把自己专属的漆扇 活动时间：约1小时30分钟

11:30 活动 活动 退房、整理、集体合影 活动时间：约30分钟

12:00 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时30分钟

13:30 活动 活动 乘车返回西安，结束愉快行程 活动时间：约3小时