拉萨

18:00 活动 活动 今天从出发地搭乘航班前往拉萨，抵达后接机，前往酒店办理入住酒店休息，自由活动。 备注：前往阿里地区需要办理边防证，客户携带身份证至户籍所在地派出所/行政中心办理。如果出行前来不及办理，可以抵达拉萨后前往拉萨市民服务中心（拉萨市公安局出入境管理支队，办理时间09:30-13:00,15:30-18:30）进行办理。边防证备注“阿里地区各县/日喀则地区各县”。 活动时间：约1小时

19:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

拉萨 乘汽车前往 日喀则

07:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

08:00 活动 活动 早餐后乘车前往圣湖羊卓雍措 活动时间：约3小时30分钟

12:00 午餐 午餐:桌餐（参考费用：70元） 用餐时间：约1小时

13:00 活动 活动 近距离观察美丽的高原冰舌 活动时间：约3小时

20:00 晚餐 晚餐:桌餐（参考费用：70元） 用餐时间：约1小时

21:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

日喀则 乘汽车前往 阿里

07:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

08:30 活动 活动 这是一座‌清代军事遗址‌，也是‌远眺珠峰、卓奥友峰的绝佳观景点‌ 活动时间：约2小时30分钟

12:00 午餐 午餐:桌餐（参考费用：70元） 用餐时间：约1小时

15:00 活动 活动 这里有希望可以打卡美丽的希夏邦马雪山，也是唯一一座完全在中国境内的海拔8000米以上雪山。 活动时间：约3小时30分钟

19:00 晚餐 晚餐:桌餐（参考费用：70元） 用餐时间：约1小时

20:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

阿里

07:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

09:00 活动 活动 今天正式驶入阿里地区，前往圣湖玛旁雍错和拉昂措，遥望冈仁波齐神山，抵达转山入口塔尔钦。 活动时间：约4小时30分钟

12:00 午餐 午餐:桌餐（参考费用：70元） 用餐时间：约1小时

16:00 活动 活动 前往酒店休整，为次日转山活动养精蓄锐。 活动时间：约2小时30分钟

19:00 晚餐 晚餐:桌餐（参考费用：70元） 用餐时间：约1小时

20:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

阿里

07:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

09:00 活动 活动 今天从塔尔钦转山起点出发，经过色雄经幡广场一路前行，途径曲古寺、马头明王驿站等补给点，傍晚抵达止热寺入住，仰望巍峨的冈仁波齐北壁，在神山下入眠。（今日全天为景区内简餐，如泡面、酥油茶等，景区内条件有限敬请谅解） 活动时间：约7小时

12:00 午餐 午餐:路餐（简餐） 用餐时间：约1小时

18:00 晚餐 晚餐:路餐（简餐） 用餐时间：约1小时

19:00 酒店 入住：民宿

阿里

07:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

07:30 活动 活动 今天清晨出发，挑战海拔5650米的卓玛拉垭口，之后逐渐下行，途径不动地钉、尊珠寺，最终完成冈仁波齐朝圣转山路线，前往酒店休息。（午餐为路餐简餐，景区内条件有限敬请谅解） 活动时间：约10小时

12:00 午餐 午餐:路餐（简餐） 用餐时间：约1小时

13:00 活动 活动 返回酒店休整 活动时间：约6小时30分钟

20:00 晚餐 晚餐:桌餐（参考费用：70元） 用餐时间：约1小时

21:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

阿里

07:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

08:00 活动 活动 返回萨嘎，前往美丽的公珠措和仲巴沙丘，高原上的沙漠与雪山 活动时间：约4小时30分钟

12:30 午餐 午餐:桌餐（参考费用：70元） 用餐时间：约1小时

20:00 晚餐 晚餐:桌餐（参考费用：70元） 用餐时间：约1小时

21:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

阿里 乘汽车前往 日喀则

07:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

09:00 活动 活动 今日离开美丽的阿里，继续前往日喀则，抵达扎什伦布寺，整个后藏的信仰中心 活动时间：约5小时30分钟

12:30 午餐 午餐:桌餐（参考费用：70元） 用餐时间：约1小时

18:00 晚餐 晚餐:桌餐（参考费用：70元） 用餐时间：约1小时

21:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

日喀则 乘汽车前往 拉萨

07:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

08:00 活动 活动 从日喀则前往贡嘎机场，建议航班时间在下午3点以后离开 活动时间：约5小时