兰州

09:00 活动 活动 营员抵达基地，分配房间，领物资，入住房间休整 活动时间：约2小时

11:00 活动 活动 举行开营仪式，开启冰雪之旅。 专业教练讲解滑雪运动安全规范，强调“安全第一”的核心理念。 滑雪装备详细介绍（雪板、雪鞋、雪杖等），学习如何正确穿戴与收纳，与雪具“交朋友”。 活动时间：约1小时

12:00 午餐 午餐:自助餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

13:00 活动 活动 滑雪大课堂：基础知识学习（站立、行走、转向、基本制动）。 雪上适应练习：在平地进行初步平衡与移动训练，感受雪感。 国际雪联FIS安全滑雪准则讲解，培养安全意识。 活动时间：约3小时

16:00 活动 活动 回宿舍休整 活动时间：约2小时30分钟

18:30 晚餐 晚餐:自助餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

19:30 活动 活动 1、国际雪联FIS安全滑雪准则 2、中国滑雪大众技术等级评定标准 活动时间：约1小时30分钟

21:00 酒店 入住：学生公寓

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08:30 早餐 早餐:桌餐（参考费用：20元） 用餐时间：约30分钟

09:00 活动 活动 绿道（初级道）滑行练习，巩固基础动作。 教练指导，纠正姿势，提升滑行稳定性。 活动时间：约2小时30分钟

11:30 午餐 午餐:桌餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

12:30 活动 活动 回宿舍休整 活动时间：约1小时30分钟

14:00 活动 活动 继续绿道滑行训练，学习转弯与速度控制。 活动时间：约2小时30分钟

16:30 活动 活动 回宿舍休整 活动时间：约2小时

18:30 晚餐 晚餐:桌餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

19:30 活动 活动 冬奥主题课程：“人类与滑雪运动”讲座。 特邀冬奥技术官授课 活动时间：约1小时30分钟

21:00 酒店 入住：学生公寓

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08:30 早餐 早餐:桌餐（参考费用：20元） 用餐时间：约30分钟

09:00 活动 活动 蓝道（中级道）滑行初体验。 学习坡度适应与进阶转弯技巧，挑战自我。 活动时间：约1小时30分钟

11:30 午餐 午餐:桌餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

12:30 活动 活动 回宿舍休整 活动时间：约1小时30分钟

14:00 活动 活动 蓝道持续训练，加强连续转弯与节奏控制。 教练分组指导，针对个人问题提供解决方案。 活动时间：约2小时30分钟

16:30 活动 活动 回宿舍休整 活动时间：约2小时

18:30 晚餐 晚餐:桌餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

19:30 活动 活动 营地电影之夜：观看滑雪主题电影，放松身心，激发热情。 活动时间：约1小时30分钟

21:00 酒店 入住：学生公寓

兰州

08:30 早餐 早餐:桌餐（参考费用：20元） 用餐时间：约30分钟

09:00 活动 活动 蓝道综合滑行训练，提升流畅性与速度感。 引入地形变化练习（缓坡、小弯道等）。 活动时间：约1小时30分钟

11:30 午餐 午餐:桌餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

12:30 活动 活动 回宿舍休整 活动时间：约1小时30分钟

14:00 活动 活动 蓝道高阶技巧训练，学习应对不同雪况与坡度。 模拟场景练习（如绕桩、接力滑行），增强实战能力。 活动时间：约2小时30分钟

16:30 活动 活动 回宿舍休整 活动时间：约2小时

18:30 晚餐 晚餐:桌餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

19:30 活动 活动 学员分享学习心得与成长故事。 活动时间：约1小时30分钟

21:00 酒店 入住：学生公寓

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08:30 早餐 早餐:桌餐（参考费用：20元） 用餐时间：约30分钟

09:00 活动 活动 在专业教练的见证下，每位学员将依次在指定雪道上完成滑行考核。考核内容将严格依据《中国滑雪大众技术等级评定标准》，从滑行姿态、转弯控制、速度调节、安全意识等多个维度进行综合评价。学员们的表现将被记录存档，为后续颁发等级证书提供依据。 活动时间：约1小时30分钟

10:30 活动 活动 考核结束后，学员们将分组进行编排精良的滑雪表演。通过集体滑行、队形变换、技巧组合等形式，展现冰雪运动的活力与美感。家长们可通过线上直播实时观看，见证孩子们的成长瞬间。 活动时间：约1小时

11:30 午餐 午餐:桌餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

12:30 活动 活动 家长体验活动：邀请家长参与“大学员”滑雪体验，亲子互动。 活动时间：约1小时

13:30 活动 活动 结营仪式：颁发等级证书，合影留念。 教练寄语，总结成长，展望未来滑雪之旅。 活动时间：约30分钟