昆明

香港-昆明

14:50 活动 活动 新东方欢迎四方宾朋抵达昆明 ，前往酒店下榻 ，导游将协助您办理入住。 根据抵达时间 ，安排专车接站 ，随后前往酒店休息 ，适应高原气候 ，洗去一天的疲惫。 航班信息：MU9624 香港国际机场—昆明长水机场 12:05—14:50 活动时间：约1小时

18:00 酒店 入住：携程途牛评定的五钻酒店

昆明

昆明一地：西南联大旧址、滇池海埂大 坝、云南省博物馆

08:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约30分钟

09:00 活动 活动 这里是抗战时期北京大学、清华大学、南开大学南迁昆明合组而成的传奇学府所在 地。校园内的国立西南联合大学纪念碑 （由冯友兰撰文、闻一多篆额、罗庸书丹，被誉为“三 绝碑”）和 “一二·一”运动四烈士墓是必看的历史见证。旧址博物馆内珍藏了大量历史图片、 实物和档案资料，诉说着在艰苦卓绝的战争环境下 ，师生们如何坚守“刚毅坚卓”的精神，创造 了中国教育史上的奇迹。这里培养了众多杰出人才，包括杨振宁、李政道等科学家，以及闻一多 、朱自清等文人学者 活动时间：约2小时

11:30 活动 活动 这里是欣赏滇池风光和西山“睡美人 ”全景的绝佳位置。若在每年 11 月至次年 3 月期间到访 ，你会邂逅成千上万从西伯利亚飞来越冬的红嘴鸥。购买一包鸥粮 ，体验被精灵般 的海鸥环绕的乐趣，是昆明旅行中最动人的体验之一。即使不在候鸟季，傍晚时分在此散步 ，欣 赏滇池的波光粼粼和日落景色 ，也十分惬意。 活动时间：约1小时

12:30 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

14:00 活动 活动 云南省博物馆是云南省最大的综合性博物馆，也是首批国家一级博物馆 。馆内收 藏 了超过 23 万件/套的文物 ，其中珍贵文物逾 1.4 万件/套 ，包括青铜器、古钱币、陶瓷器、 古书画、碑帖、邮票及各类工艺品 ， 以滇文化青铜器、南诏与大理国时期的佛教文物 ，以及 少数民族文物为特色 活动时间：约2小时30分钟

18:00 晚餐 晚餐:餐食自理

19:00 酒店 入住：携程途牛评定的五钻酒店

昆明 乘火车前往 大理

昆明-大理、崇圣寺三塔、大理古城

08:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

09:00 活动 活动 早餐后高铁前往【大理】参考车次： D8684 10:04-12:17 / D8730 10:09-12:11 活动时间：约2小时30分钟

12:30 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

14:00 活动 活动 当南诏遗韵漫入洱海之间 ，崇圣寺三塔以 16 层密檐层层叠涩出挑 ， 【主塔千寻塔】与南北小塔构成 一大两小鼎立格局。 三塔呈等腰三角形 ，象征佛教“三皈依”（佛、 法 、僧），主塔代表释迦牟尼 ，小塔象征文殊、普贤菩萨 ，见证了两个古代政权的更迭与文化传承。 活动时间：约2小时

16:30 活动 活动 大理古城——又名叶榆城、紫城。大理古城 ，在唐、宋 500 多年的历史间是云南的政治、经济、文 化的中心。大理古城不仅是历史的见证，也是现代文化的繁荣之地。 夜晚的古城，梦幻又温馨。夜幕 降临 ，古城变“新城” ，绚丽的霓虹灯照亮了古城的街道 。 活动时间：约2小时

18:30 晚餐 晚餐:餐食自理

19:30 酒店 入住：携程途牛评定的五钻酒店

大理

龙龛码头日出—洱海骑行（4-8KM）环洱海最美路段、下午喜洲古镇扎染体验， 结束后前往丽江

06:30 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约30分钟

07:00 活动 活动 作为洱海日出的 “黄金观景台”，这里清晨的霞光会将湖面染成橘色，冬季更有海鸥与金光共舞，蓝调时刻的 剪影画面堪称经典。当阳光洒在湖面的瞬间，所有等待都值得，去奔赴一场温柔的晨光吧！ 活动时间：约30分钟

08:00 活动 活动 洱海骑行从龙龛码头出发 ，可骑行可徒步（3 小时左右） 廊道集生态保护、休闲游憩、文化体验于一体 ，沿途串联起众多白族村落、湿地景观和人文景点。你 可以在这里骑行、漫步 ，享受"苍山不墨千秋画 ，洱海无弦万古琴 "的诗意风光 活动时间：约3小时

12:30 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

13:30 活动 活动 大理不只有风花雪月，还有多彩非遗。扎染的褶皱和纹理，记载着白族人民对自然和生命的热爱， DIY扎染可现场体验。 扎染可以学习和体验扎染的绘图、制板、印花、扎花、脱浆、染色、拆花、漂洗和晾晒等工艺流程； 活动时间：约3小时

18:30 活动 活动 随后乘车前往【丽江】途中经过：鹿卧山、双廊 “高城眺落日，极浦映苍山” 大理的浪漫，可能也与这日出和日落也有关联，行至双廊时，恰好赶 上日落登场，橙红霞光铺洒湖面，把渔船、古镇檐角都染成暖融融的色调。 活动时间：约3小时

19:30 晚餐 晚餐:餐食自理

20:00 酒店 入住：携程途牛评定的五钻酒店

丽江

雪山下的石头村、雪山轻徒步、纳西篝火打跳/ 马帮烤茶

08:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

10:00 活动 活动 【7 种深度民俗】探寻雪山脚下的石头村落。丽江古城北行十余公里 ，在玉龙雪山南麓白沙镇 ，有一个叫“巫鲁肯”的村子 ， 意为“雪山脚下的村子” ，这里便是——玉湖村。 我们一起漫 步村子 ，两边是当地独特的石头房子 ，丽江纳西族世代生活在这里。走进纳西族的院子里休息 ，热情的纳西族 人会向我们介绍她们的民族文化和生活。如果您感兴趣，可以穿上纳西族的衣服 ，和纳西族人一起打跳。 在这里我们也可以参与很多民俗体验 ，去见山、去看湖、去赏民俗做一天地道纳西人 （1）了解纳西族的习俗； （2）体验石磨豆子、制作豆花； （3）参观纳西家庭博物馆； （4）吃纳西族传统蜜饯； （5）体验东巴古法造纸； （6）学写东巴文字画； 活动时间：约2小时

12:30 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

13:00 活动 活动 缓步穿行于雪山脚下的轻徒步，伴著冰川融水的溪流与漫山甸草，呼吸著清冽的山风，随手便能定格雪峰与蓝天交织的景致 活动时间：约1小时

19:00 活动 活动 篝火打跳是西南少数民族特色集体活动，夜幕降临时，人们围拢在篝火旁，手拉手或肩并肩，跟着音乐与鼓点踏起节奏，动作简单却满是活力。火光映着笑脸，歌声与脚步声交织，既藏着浓郁的民族韵味，也能让所有人快速融入这份热闹与温暖 活动时间：约1小时

19:30 晚餐 晚餐:餐食自理

20:00 酒店 入住：携程途牛评定的五钻酒店

丽江

拉市海候鸟湾湿地、美泉村轻徒步、丽江指云寺

08:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

09:30 活动 活动 观鸟天堂 ：冬季可见黑鹳、灰雁、苍鹭等 10 万余只候鸟，清晨鸟群最活跃，湖面倒映玉龙雪山， 适合摄影 湿地栈道漫步 ：沿木栈道深入芦苇荡，感受“花色成海，水天一色”的生态画卷 皮划艇体验 ：划船，近距离观察水鸟（需注意保护鸟类栖息地） 活动时间：约2小时30分钟

12:30 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

14:00 活动 活动 茶马古道记忆 ：村内保留马帮文化遗迹，墙面绘有东巴象形文字壁画，适合人文摄影 活动时间：约1小时

15:00 活动 活动 历史与建筑 ： 藏传佛教圣地 ：1727 年建造的丽江五大寺之一，汉藏融合建筑风格，大殿三重飞檐配12 米通天柱，藏有唐卡、跳神面具等文物，寺旁岩石刻梵文及生殖图腾，相传可求子嗣；"指云"之名源于高僧遥指彩云定寺址的神迹 自然景观 ： 千年古树 ：寺内植有岩桑、银杏等古树，秋季银杏金黄，与红墙相映成画观景台远眺 ：俯瞰拉市海全景，日落时分光影绝美 活动时间：约2小时

18:30 晚餐 晚餐:餐食自理

19:00 酒店 入住：携程途牛评定的五钻酒店

丽江

玉龙雪山蓝月山谷-木府-狮子山

06:30 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

07:00 活动 活动 早起6点30分，出发前往【玉龙雪山】天气晴朗的时候，可远观【日照金山】 活动时间：约30分钟

08:00 活动 活动 抵达玉龙雪山后，前往【蓝月谷】 蓝月谷：湖水因富含铜离子呈蒂芙尼蓝 ，由玉液湖、镜潭湖、蓝月湖、听涛湖四部分组成 ，沿木质栈 道徒步游览最佳 ，可拍摄雪山倒影与翡翠色湖面（免额外门票 ，步行约1.5 小时） 活动时间：约3小时

12:30 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

14:00 活动 活动 纳西土司的“紫禁城”，徐霞客曾赞“宫室之丽，拟于王者”。中轴线建筑群包括忠义坊（明代石雕精品）、议事厅 （土司议政殿 ，悬朱元璋钦赐“诚心报国”匾）、万卷楼 （藏东巴经 与《木氏宦谱》） 文化 ：电视剧《木府风云》取景地，展现纳西族开放包容的精神 ，可深度了解民族融合历史 活动时间：约2小时

15:30 活动 活动 亮点 ：丽江古城制高点 ，登万古楼可 360°俯瞰古城青瓦层叠、远眺玉龙雪山全景。楼高五层 ，象征纳西族五行信仰 ，顶层雕花窗棂是拍摄“屋檐与雪山同框”的绝佳机位 活动时间：约2小时

18:30 晚餐 晚餐:餐食自理

19:00 活动 活动 夜晚的丽江古城别有一番风味 活动时间：约1小时

20:00 酒店 入住：携程途牛评定的五钻酒店

丽江

丽江-香港-温暖的家

08:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约1小时

09:00 活动 活动 一路辛苦了，今天睡个自然醒。请带上我们的临别赠礼和祝福，依依不舍地为此次云南之行画 上圆满的句号。根据航班时间送机丽江三义机场 返程航班：HX413丽江三义机场—香港国际机场 11:00—13:50 活动时间：约1小时