兰州

08:00 早餐 早餐:餐食自理

09:00 活动 活动 抵达日，接机/接站（不分时段，全天候接机/接站） 接机/接站时间：建议15：00之前抵达兰州 兰州中川机场-市区酒店（车程约70公里，车时1.5小时） 兰州站-市区酒店（车程约13公里，车时约45分钟） 兰州西站-市区酒店（车程约7公里，车时约20分钟） 较早抵达兰州的团员，我们会给大家提供兰州1日游攻略，大家可以按自己时间和兴趣自由活动，漫行感受“金城”魅力 活动时间：约1小时30分钟

12:00 午餐 午餐:餐食自理

18:00 活动 活动 《与金城的一面之缘》，牛肉面拉面制作体验 您吃的每一碗牛肉面都是“国家非遗传承”，兰州牛肉面制作技艺入选第5批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，作为一方水土的招牌，牵系一方人的味蕾，感受最富人间烟火气。 牛肉面的制作，每一道程序都是一门技术化和脑力话，动动手、润润心，寻找指尖上的艺术，在互动中体验国家传承非物质文化的意义。 之后享用晚餐（精品牛肉面套餐） 活动时间：约1小时

19:00 晚餐 晚餐:特色餐 用餐时间：约1小时

20:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

甘南藏族自治州

07:30 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约30分钟

08:00 活动 活动 从兰州出发至刘家峡大桥观景台，参观西北地区跨越黄河最大跨径的桥梁 活动时间：约1小时

12:00 午餐 午餐:特色餐 用餐时间：约1小时

14:00 活动 活动 参观“世界藏学府”---拉不楞寺，感受精神的碰撞 活动时间：约3小时

18:00 晚餐 晚餐:桌餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

19:00 酒店 入住：携程途牛评定的三钻酒店

甘南藏族自治州

07:30 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约30分钟

11:00 活动 活动 近观黑颈鹤掠过沼泽，牧人帐房炊烟轻扬，拍下“众生平等”的生态画卷。 活动时间：约1小时

13:00 午餐 午餐:桌餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

14:30 活动 活动 在藏回汉混居的街巷，清真寺与佛殿对望，感受一镇两寺三族”的和谐共生 活动时间：约2小时

18:00 晚餐 晚餐:桌餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

19:00 酒店 入住：民宿

甘南藏族自治州

07:30 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约30分钟

09:00 活动 活动 在我们为您挑选的绝佳观景地【达日观景台】，俯瞰扎尕那全景，这里山花烂漫，山势奇峻、放眼望去如同观看天然的巨幕电影 活动时间：约3小时

10:00 活动 活动 穿越原始森林与飞瀑，感受大自然野性的美 活动时间：约2小时

12:00 午餐 午餐:桌餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

14:00 活动 活动 乘车前往“羚城”合作，感受高原州府的魅力 活动时间：约3小时30分钟

18:00 晚餐 晚餐:餐食自理

19:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

甘南藏族自治州

07:30 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约30分钟

09:00 活动 活动 拜访诺乐工坊---来自青藏高原的奢侈品牌 （如遇周天替换成米拉日巴佛阁） 活动时间：约3小时

12:00 午餐 午餐:桌餐（参考费用：50元） 用餐时间：约1小时

14:00 活动 活动 送机送站，建议选择5：00后航班车次 活动时间：约5小时

19:00 晚餐 晚餐:餐食自理