济南

08:00 活动 活动 统一乘车前往营地 活动时间：约30分钟行驶时间：约1小时

09:00 活动 活动 纪律宣读、安全注意事项等 活动时间：约30分钟

09:30 活动 活动 1.单车物理指南：自行车课堂 检车、山地车构造、应急器械处理 2.骑行安全理论：手势语展示学习 骑行安全理论、手语解读 3.基础骑行训练：避障练习 适应骑行、避障练习 活动时间：约1小时30分钟

12:00 午餐 午餐:桌餐（参考费用：40元） 用餐时间：约1小时

13:00 活动 活动 团队骑行挑战赛 1.队形队列、团队竞速 2.5公里挑战赛 活动时间：约3小时

16:00 活动 活动 回顾收获，合影留念，记录美好！ 活动时间：约30分钟

16:30 活动 活动 返程 活动时间：约30分钟行驶时间：约1小时