兰州

08:00 早餐 早餐:餐食自理

09:00 其他 其他 抵达日，接机/接站（不分时段，全天候接机/接站） 接机/接站时间：建议15：00之前抵达兰州 兰州中川机场-市区酒店（车程约70公里，车时1.5小时） 兰州站-市区酒店（车程约13公里，车时约45分钟） 兰州西站-市区酒店（车程约7公里，车时约20分钟） 较早抵达兰州的团员，我们会给大家提供兰州1日游攻略，大家可以按自己时间和兴趣自由活动，漫行感受“金城”魅力 游览时间：约30分钟行驶时间：约1小时

12:00 午餐 午餐:餐食自理

17:30 活动 活动 《与金城的一面之缘》，牛肉面拉面制作体验 您吃的每一碗牛肉面都是“国家非遗传承”，兰州牛肉面制作技艺入选第5批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，作为一方水土的招牌，牵系一方人的味蕾，感受最富人间烟火气。 牛肉面的制作，每一道程序都是一门技术化和脑力话，动动手、润润心，寻找指尖上的艺术，在互动中体验国家传承非物质文化的意义。 之后享用晚餐（精品牛肉面套餐） 活动时间：约1小时行驶时间：约30分钟

18:15 晚餐 晚餐:份餐 用餐时间：约1小时

19:30 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

甘南藏族自治州

08:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约30分钟

11:00 活动 活动 早餐完，乘车前往夏河【拉卜楞寺】（约230公里，约3小时） 活动详情：五色院墙、七彩的幡、虔诚而圣洁，围绕着寺内世界上最长的转经长廊走一圈，放松身心。 活动时间：约1小时30分钟

12:30 午餐 午餐:桌餐（参考费用：60元） 用餐时间：约1小时行驶时间：约20分钟

14:00 活动 活动 午餐后，乘车前往新东方专属营地,,途径桑科草原（约35公里，约50分钟） 宫崎骏漫画中的风景！拥有蓝天白云和山地草原的甘南，除了海拔逊色于西藏，余下的风光都值得被记录。营地中满是青葱的绿草，就连远处的山峦上也长满了草甸。与治愈的绿意交相辉映，这里的天空深远湛蓝，团团白色的云朵拥簇在一起。骄阳下，心里也慢慢舒畅起来。不知为何，这样的场景给人一种岁月静好的感觉。 体验藏族家访：欢迎礼、煨桑祈褔，晚上在这里享用特色藏式火锅 活动时间：约1小时行驶时间：约1小时

18:00 晚餐 晚餐:特色餐 用餐时间：约1小时行驶时间：约5分钟

19:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

甘南藏族自治州

08:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约30分钟行驶时间：约1分钟

10:30 活动 活动 早餐后，乘车前往黑颈鹤的栖息地—【郭莽湿地】（约140公里，约2小时） 站在观景台极目远眺，无垠的草原，天高山远，水草丰美；弯弯曲曲的河流，纵横交错，满目西北草原的豪放，令人荡气回肠； 活动时间：约1小时行驶时间：约2小时

11:30 活动 活动 郭莽湿地游览结束后，乘车前往郎木寺镇（约50公里，约1小时） 活动时间：约5分钟行驶时间：约1小时

12:30 午餐 午餐:桌餐（参考费用：60元） 用餐时间：约1小时行驶时间：约1小时

14:00 活动 活动 午餐后，乘车前往【郎木寺】 抵达【郎木寺】，大家可以漫行游览郎木寺镇的藏式寺院，可以看到红墙金顶，这里是当地信仰之地，也是极佳的拍摄之地，体力好感兴趣的团友也可以前往【纳摩大峡谷】 体验一下峡谷散步，量力而行哦； 活动时间：约2小时30分钟行驶时间：约20分钟

16:30 活动 活动 郎木寺镇游览结束后，前往扎尕那（约100公里，约2小时） 活动时间：约5分钟行驶时间：约2小时

18:30 晚餐 晚餐:桌餐（参考费用：60元） 用餐时间：约60小时行驶时间：约5分钟

19:30 酒店 入住：民宿

甘南藏族自治州

08:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（桌餐） 用餐时间：约30分钟

09:00 活动 活动 沿森林栈道前往【仙女滩】 在我们为您挑选的绝佳观景地【达日观景台】，俯瞰扎尕那全景，【仙女滩】这里山花烂漫，山势奇峻、放眼望去如同观看天然的巨幕电影；也可以徒步山谷探险 活动时间：约3小时行驶时间：约15分钟

12:30 午餐 午餐:桌餐（参考费用：60元） 用餐时间：约1小时行驶时间：约10分钟

14:00 活动 活动 午餐结束后，乘车前往合作市（约170公里，约3.5小时） 活动时间：约10分钟行驶时间：约3小时30分钟

17:30 晚餐 晚餐:餐食自理

19:00 酒店 入住：携程途牛评定的四钻酒店

兰州

08:00 早餐 早餐:住宿费包含的早餐（自助） 用餐时间：约30分钟

09:00 活动 活动 早餐结束后，乘车前往美仁草原（约40公里，约40分钟），打卡美仁草原，拍下美美的照片，大家拍照的同时也要注意保护环境哦 活动时间：约30分钟

11:30 午餐 午餐:桌餐（参考费用：60元） 用餐时间：约1小时行驶时间：约30分钟

12:00 活动 活动 午餐结束之后，乘车前往兰州，在兰州送机/送站（约280公里，约3小时） 活动时间：约30分钟

18:00 晚餐 晚餐:餐食自理